朝食と読書の話。
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 20230514 朝ごはん ・バナナ ・トースト(…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 20230514 朝ごはん ・バナナ ・トースト(…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 子供たちの朝ごはん ・リンゴ…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 今日は娘たちの七五三でした。 末っ子は四歳なんだ…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 昨日の晩御飯、子供たちが準備してくれました。 私がダウンしていたので…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 少油、少畜産物、一日一回スイーツの日々のゴハンをインスタに気まぐれにア…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 今日は、末娘とのランチに、ジェノベーゼのパスタを作りました。  …
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 東京も、教育機関が再開されて一週間が過ぎました。 みなさま、いかがお…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 みなさま、 コロナで自粛モードの中、いかがお過ごしですか?  …
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 先日のこと。 子供たちとおやつを食べている時、 ど…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 喘息の本がよく出るようになってきました。 やはり乾燥が症状が出るきっ…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 「最近、ごはんをアップしてないね」と友人に言われたので、 わが家の今…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 イワシ! 安くて、おいしくて、アレルギー…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 毎日暑いですね! あんまり暑いから、昨日は池袋サンシャインの水族館に行っ…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 今、子供たちとこれにはまってます! ↓↓↓ …
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 花粉が飛び始めたようなので、子供たちのアレルギーを撃退した、 わが家…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 ひさびさに、子供たちのアレルギーを撃退した、 わが家の一日のごはんを…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 もうすぐクリスマスですね! 今年のケーキ、どうするか決めましたか? …
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 もうすぐクリスマスですね! 今年のごちそうは決めましたか? クリス…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 コロッケ、食べたい! だけど、揚げ物は面倒くさいし、 何より、植…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 秋ですね。 この季節になると、子供たちはあっちやこっちで、  …
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 じゃーん! 義妹ちゃんのご両親(北海道にお住まい…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 今日も、子供たちのアレルギーを撃退した、 わが家の一日のごはんをアッ…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 あっという間に秋になっちゃいましたね! そろそろ、夕食にあったかい煮込み…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 では今日も、子供たちのアレルギーを撃退した、 わが家の一日のごはんを…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 夏休み、折り返し地点に来ましたね! もう少しです、ママさ…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 (ただ今、読者登録をしてくださっている方に、記事更新のお知らせが送れない状…
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こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 皆さん、お子さんの運動会、いかがでしたか? …
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 では今日も、子供たちのアレルギーを撃退した、 わが家の一日のごはんをアッ…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 さて、 花粉症やアトピーなどをはじめとするアレル…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 では今日も、子供たちのアレルギーを撃退した、 わが家の一日のごはんをアッ…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 では今日も、子供たちのアレルギーを撃退した、 わが家の一日のごはんをアッ…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 では今日も、子供たちのアレルギーを撃退した、 わが家の一日のごはんをアッ…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 では今日も、子供たちのアレルギーを撃退した、 わが家の一日のごはんをアッ…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 今日も花粉が飛散していたようですが、 皆さん、花粉症対策は大丈夫です…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 今年も花粉が飛散をはじめましたね! …
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! 現在も三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 さて、 いろんなアレルギーのもっとも大きな原因は、植物油に含まれるリ…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 先日アップした、魚のあら汁のレシピですが、 思った以上に、「作ったよ、美…
こんにちは。 子供たちのアレルギーが食事で治りました! いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。 寒いですね。 こんな夜は、あったかい鍋なんかいいですね。 …
さて、ずぼら料理をもっと、という声が多いので、ご要望にお答えしてヽ(^o^)丿 さばそぼろ(味噌味)! 材料これだけ! &nb…
むむむ、やっぱり、まごわやさしいの記事は結構読まれるようです。 やっぱり、まごわやさしいに関心がある方が多いのか! とちょっとうれしいです。 (サ…
先日書いた、まごわやさしいの記事が結構読まれてます。 そうか、まごわやさしいに関心がある方が多いのか! とちょっとうれしいです。 (サイト内無料マ…
お魚、召しあがってますか? 魚には、アレルギー症状を抑えてくれる、DHA、EPAが豊富。 でも魚はちょっと処理がめんどくさい、という方は、缶詰がおすすめ!  …
先日、公園で、以前私の講演に来て下さったママさんに会いました。 今年は花粉症が出なかったらしい! よかった! 「でも、苦労するのは、和食のメニューなんですよ」とママさん…
■なすと油! 夏野菜がおいしい季節になりましたね。 夏野菜と言えば、ウリ科! ナス、トマト、きゅうり! 中でもなすは、焼いたり、煮たり、炒めたり…
お品書き ●サバ缶ごはん ●ふかしいも ●おふの味噌汁(昨日の残り) ■サバ缶は常備品。 さて、我が家には、缶詰置き場があって…
今日の朝食(写真撮り忘れ) ●オレンジ ●おかゆパン&バター ●にらと卵のスープ ■おかゆが余る! 七か月の娘が、離乳食をよく食べるようになりました!…
お品書き ●納豆 ●キャベツの甘酢和え ●麦ごはん ●根菜とサバ缶のお味噌汁 ■手抜きメニュー、『サバ汁』 我が家では、疲れ…
お品書き ●三五八にしん ●きゅうり(塩) ●白菜とさつま揚げとワカメのさっと煮 ●里芋の黒糖胡麻煮 ●玉葱と人参と大根葉の味噌汁 ■三五八…
からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 ずぼらメニューを開発し、家族にひじょーに褒められたので、アップしてみました。 調理時間は15分ぐらい。 &n…
からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 夏休みなので、ランチをアップしてみました。 相変わらずのずぼらメニューです。 調理時間は15分ぐらい。 &…
からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 今日はソーダブレッドをご紹介します。 しまった、ごはんがない! パンの…
からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 佐々木家のふだんの朝ご飯はこんな感じです。質素です。 夕食のご飯とみそ汁を大目に作っといて…
からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 ●<まごわやさしい> ま・ご・さ・し がない! (ちょっと手抜き日です(^^)/ 一日トータルすると「…
からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 ●亜麻仁パン 材料 フランスパン(油が入っていないか、バターのみのもの) 亜麻仁油 塩 すりおろしにんにく…
からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 ●<まごわやさしい> クリア ●がんばった度 ★★☆☆☆ ●所要時間 15分 &n…
からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 ・所要時間 10分 ・<まごわやさしい>クリア ・頑張った度 ★☆☆☆☆ &nbs…
からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 実は二日前の晩ごはん。 幼稚園の遠足でくたくただったので、手抜きしました。 1:…
からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 ●<まごわやさしい> 惜しい! 「ご」がない! でも、おやつは胡麻汁粉でした(^^)/ ●が…
からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 ●<まごわやさしい> クリア ●がんばった度 ★★☆☆☆ ●所要時間 15分 &nbs…
からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 ●<まごわやさしい> クリア ●がんばった度 ★☆☆☆☆ ●所要時間 15分 &nbs…
からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 (画像が悪くてすみません、早急にスマホを買わなければ・・・(^_^;)) …
からだへの負担と手間を省いた、佐々木家の食卓をご紹介します。 (画像が悪くてすみません、 早急にスマホを買わなければ・・・(^_^;)) 所要時間 20分 <まごわ…