「花粉症がみるみるよくなるバランスごはん」　フコク生命赤羽営業所　2015/10/15

御縁があって、フコク生命さんの赤羽営業所にて、勉強会をひらきました。
聞いてくださったのは地域のママさんたち。
 

花粉症シーズンを見据えて、体内の免疫バランスの整え方についてお話ししました。
 

 
花粉症は、食事を改めることで、八割の方は症状が出なくなります。
ものすごく簡単に言えば、オメガ6と3のバランスを整えること!
 

ただ、なんとなくじゃだめです。
オメガ3だけ入れても駄目。
まず、油と免疫の関係をしっかり頭に入れて、
一定期間、徹底的に食餌療法に取り組まないと、結果は出ない。
 

その理論や実践方法についてまるっとまとまった情報は、なかなかありません。
テレビではまず聞けない!
勉強するとなると、本読みじゃない人にはムズカシイ!
 

それを、どうわかりやすく伝えよう?
どういう順番で?　何に例えたらいいかな?
そんなことを考え考え、勉強会を重ねていくうちに、
「うん、なかなかわかりやすくなってきたなあ」と感じられるようになりました。
 

話を聞いてくださったママさんが、「やってみます」と言ってくださるのが、何よりうれしいです。
 

らくらく学べて、
らくらく実行できて、
しっかり結果が出る勉強会!
 

を、目指して精進いたします(^^)/