じんましんが食事で改善した！（ハルくん　２歳　男児　じんましん（慢性））

こんにちは。
子供たちのアレルギーが食事で治りました！
いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。
 
今回は、慢性じんましんが改善したハルくんの食事の変化についてです。
 
 

 
慢性じんましんはふつう、原因不明とされ、薬を塗るなどの対症療法しかありません。
しかし、ハル君の慢性じんましんの症状は食事療法であきらかに改善したので、その経過を詳しくご紹介します。
 
●before

 

 
お母さんのМ子さんは、拙著を読んでくださった上で、ハル君の症状の原因として、以下のことを考えられました。
 
①環境変化によるストレス
ハル君が慢性じんましんを発症したのは、お母さんのМ子さんが次男のナツ君を出産し、ご実家でひと月過ごした後でした。

 
環境変化によるストレスを、子どもは強く受けます。
ストレスは消化能力の低下に直結し、未消化な状態のたんぱく質を原因として、アレルギーが発症しやすくなります。
 
②食生活の変化

 
里帰りでは、食事内容もガラッと変化しがちです。
お母さんが動けないので、キッチンを管理している実母さんに、メニューも、食べさせ方も、お任せすることになりがちです。
 
М子さんによると、その頃の食生活は、全体的には、

 
具体的には、こんな感じ↓↓↓（写真は借り物でイメージです）
●朝

パン系（食パンにバターやきな粉を塗ったものや、アンパンマンスティック、ホットケーキなど）
ヨーグルト、フルーツなど
 
●昼

お好み焼き、豆乳と鶏団子のスープ、黒豆など
 
●晩

カレーライス、ポテトサラダなど
ハンバーグ、かぼちゃサラダなど
 
●おやつ

焼き芋やみかん、りんごなどフルーツ。
幼児用のクッキーやせんべい。
（おやつは、加工品に頼らないよう気を付けていらしたそう）
 
また、運動不足についてもお聞きしました。

 
↓↓↓
以上のことを総合すると、確かに、この時期のハル君が、アレルギー症状を発症してもおかしくないと言えます。
 
とはいえ、それは、ぜんぜん、仕方ないこと。当然のことです。
 
下の子誕生。引っ越し。就学。就園・・・。
食をふくめ、生活全体が大きく変わり、子どもが心身ともにストレスをうけるイベントは、これからもたくさんあります。
実際、そう言ったイベントをきっかけに、アトピーなどのアレルギーが発症することは、多くあります。
 
大切なのは、保護者が、その相関性に気づくこと。
そして、余裕ができたら、できることから、改めていくことです。
 
さて、その後、М子さんちの食卓がどう変わったかというと、
↓↓↓こんな感じに！↓↓↓

（写真は借り物でイメージです。ご飯は白いと思ってください（笑））
 

 
食事を変えて一カ月、ハルくんの症状は、明らかに改善しました。

 

 
М子さん、おつかれさまです。
赤ちゃんを抱えての食事療法は大変だったことでしょう。
その頑張りのおかげで、こうして、慢性じんましんに悩む方の希望となる記事を書くことができました！
 
慢性じんましんの方、症状の原因は食生活かもしれません。
ぜひこの記事を参考に、食生活を変えてみてくださいね。
 
そして、М子さんのおっしゃるとおり、和食って、慣れるとほんとに楽なんですよねヽ(^o^)丿
みなさまにも、難しく考えず、野菜の塩もみや魚の煮物から始めていただきたいですね～。
 
●次回「母乳はアレルギーの原因になるか」