アトピーを起こしている食材は何？（ひなたさん　30代女性　中症アトピー）

こんにちは。
子供たちのアレルギーが食事で治りました！
いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。
 

今日は、サイトの読者さん、ひなたさんのアトピー改善例をご紹介します。
 

 


 
手の甲のアトピーが、どのように改善したのか？
そこに至るまでの過程は、わたしたちの実際のやりとりをご覧ください。
（アトピーに関する部分をトリミングしました）
 
今回のポイントは、
「原因となっている食材の探し方」ですヽ(^o^)丿
 
ひなたさん、掲載許可、ありがとうございました！
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実は、サイトへ頂く質問でよくあるものが、
私が本で触れていない食材についての、
 
「〇〇〇はアトピーに悪いでしょうか」
 
というものです。
 
確かに、拙著『アトピーが消えちゃった！　マンガでわかる体質改善』で説明しているように、
アトピーの主な原因は、植物油、畜産物といった、特定のジャンルの食品の取りすぎです。
 
しかし、
植物油を極力控えることは絶対に必要ですが、
 
実は、どのタンパク質に反応するかは、かなり個人差があります。
 
牛肉なら大丈夫という人もいるし、
畜産物は大丈夫だけど、納豆がダメ、ということだってありえます。
（そして厄介なことに、時折、タンパク質ではない何かに反応してしまう方もいます）
 
このような個人差がありますから、
自分（の家族）の身体が何に反応するかを知るには、もう、実験を繰り返すしかありません。
 
それにはまず、食事記録、症状の記録をつけることが重要です。
（食べ方、運動、ストレスなども症状に関与している場合があるので、合わせて記入しましょう）
 
新たなかゆみなどの症状が出たら、その半日～１日前の記録を振り返って、疑わしい食材をピックアップし、比較的症状が落ち着いている時に、あえてそれを食べてみて様子を見る。
 
このような実験を繰り返し、原因となっている食材を特定していくのです。
 
 
ひなたさんは短期間でたくさんのことに気づかれ、改善に成功なさいました。
 
かつてのひなたさんのように「ちょっとよくなってはぶり返すの繰り返し」に悩んでいるアトピー患者さんには、ひなたさんの言葉はとても参考になると思い、まるっと掲載させていただきました。
 
 
ひなたさん、ご協力ありがとうございましたヽ(^o^)丿
引き続き、応援しております！
 
●続きはこちら→「紫外線アレルギーが改善した！」